À l’heure du confinement

Pendant le confinement, il a fallu trouver de nouvelles façons de continuer à faire du yoga.

En France, on avait le droit de faire du sport à 1 km de distance, mais combien de fois est-il arrivé qu’un beau parc se trouve exactement dans ce rayon pour faire du yoga. Tous les studios de yoga et les gymnases ont été fermés.

Pour moi, le yoga est plus qu’un simple entraînement, c’est aussi une façon de gérer le stress. Pour trouver son équilibre intérieur. Surtout dans une période aussi difficile que celle de la pandémie, il est important de continuer à s’en tenir à ses habitudes et aux choses qui font du bien.

Cela signifiait: déplacer des meubles et faire du yoga dans ma chambre.

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